Murielle Berriet

ZAC de la garrigue

30470 AIMARGUES

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Les questions les plus fréquentes

Doit-on réserver avant de venir ?
Non, à priori il y a de la place pour tous, la salle s'est avérée suffisamment grande jusqu'à présent. Simplement lors de votre première venue, passez moi un petit coup de fil.

Les débutants sont-ils acceptés ?
Oui, lors de votre première séance, j'en profiterai pour rappeler quelques principes de base. C'est toujours le bienvenu ...

Peut-on s'inscrire toute l'année ?
Oui, vous êtes les bienvenus, la cotisation sera calculée au prorata temporis.

Peut-on faire du yoga malgrè des problèmes physiques ?
Oui, il faut simplement me dire en quelques mots quelle est la difficulté du moment. J'en tiendrai compte lors de la séance et adapterai pour vous la pratique proposée avec une variante ou autres avertissements de précaution !

Peut-on faire du yoga en étant enceinte ?
Pour les femmes enceintes de quelques mois, il faut m'indiquer votre état ! Certaines techniques sont à éviter, d'autres au contraire sont propices, je vous les proposerai ! Pour les femmes enceintes proches du terme, le cours n'est pas adapté, mais je peux vous indiquer, si vous le désirez, quelques techniques à faire chez vous. Notamment des respirations spécifiques.

Les enfants sont-ils acceptés ?
Non à priori le cours s'adresse aux adultes ou bien aux enfants de plus 16 ans.

De quel type de yoga s'agit-il ?
Dans les cours hebdomadaires, la pratique comporte des postures de Hatha-Yoga, des respirations (ou Pranayama), des gestes spécifiques (ou Mudrâ), des méditations (ou Dhyana) et bien d'autres techniques encore ...

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