Le 28/11/2020 :

Yoga et Santé


 « YOGA et SANTÉ,

comment mieux vivre au quotidien »

Le Samedi 28 Novembre 2020 de 9h00 à 12h30 

à la Courte Échelle à Nîmes, 11, rue de Genève


Namasté à tous!


Dans cet atelier, nous verrons comment le yoga dans sa globalité et l'approche de la médecine ayurvédique peuvent répondre à nos maux du quotidien et améliorer notre état de santé en général : Problème de dos, système immunitaire, douleurs chroniques, tensions musculaires, stress, anxiété, trouble du sommeil, fatigue chronique etc....


Différentes pratiques spécifiques seront proposées, accessibles à tous suivi d'une grande relaxation guidée en Yoga Nidra de 45mn (le yoga dit du sommeil) et de la méditation en pleine conscience.


Accordez-vous une pause méritée pour relâcher et redonner de l'énergie vitale à votre corps physique et mental.



Apporter un plaid et un ou deux coussins.

Il y aura une pause tchaï indien dans la matinée.

Participation par personne : 45 euros et 80 euros tarif couple
Acompte de 20 euros pour réserver - 10 personnes maximum

Inscription : contact@yoga-aimargues ou par SMS : 06-63-94-01-11

Om Shanti,

Murielle

La Courte Echelle
11 rue de Genève
30000 Nîmes
France

Contact : Murielle
Téléphone : 06 63 94 01 11
Email : contact@yoga-aimargues.fr

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