du 09/05/2021 au 18/05/2021 :

VOYAGE YOGA ET RANDO AU MAROC

 Yoga et Rando en pays berbère,

Dans la Vallée des Bougmez 

 Haut Atlas, Maroc

8 Jours / 7 nuits du 10 Mai 2021 au 17 Mai 2021 


Namasté à tous!

Sans doute les dieux se sont-ils penchés sur la vallée des Bougmez, la “vallée heureuse”, témoin d’un Maroc séculaire et authentique. Les nombreuses activités proposées au cours de ce séjour (Yoga, méditation, trekking, visites, rencontres…) permettent une véritable découverte de cette région aux multiples richesses : accueil chaleureux des habitants, villages aux maisons de terre, empreintes de dinosaures, greniers fortifiés vieux de plusieurs siècles… Un lieu unique ! 

Les points forts de ce voyage : 
- Les paysages grandioses de la plus belle Vallée du Haut Atlas
- Les différentes activités : Yoga, méditation, trekking accessible à tous, découverte en VTT
- Hammam et bien-être
- L’immersion dans la culture berbère et L’hébergement de charme en Ecolodge
- Encadrement : accompagnateur diplômé

Arrivée à Marrakesh et hébergement en Ryad à deux pas de Jmaa El Fna, visites selon timing de la Ville.

Départ pour 5 jours dans la Vallée par la route qui longe le versant nord du haut Atlas, vers la ville d’Azilal. Depuis Aït Mhamed, la route traverse un plateau lunaire où les nomades font paître leurs dromadaires. Pique-nique au tizi n’Trighist (col à 2629 m) et descente pour rejoindre la haute vallée des Aït Bougmez. Très belle vue sur la chaîne de Wawgoulzat qui culmine à 3 728 mètres. Accueil à Touda, maison d’hôtes située au village de Zawyat Oulmzi (2100 m), Installation pour quatre nuits. Dîner et nuit à Touda. 2 h de marche. D : 555 m. M : 160 m.
Visites et randonnées : Djebel Azzaden - Rbat et traces de dinosaures 
Départ à pied au milieu des cultures (observation du système d’irrigation et rencontre avec les paysans) pour rejoindre le village d’Ifrane (2020 m), puis par l’Aqqa n'Oulzouay, nous atteignons la ligne de crête du djebel Azzaden (2450 m). Descente dans une vieille forêt de genévriers pour rejoindre le village de Rbat (1935 m), lieu du pique-nique à l’ombre des noyers. Passage à Ibakliwne, découverte d’un site d’empreintes de dinosaures. Visite des moulins à eau au village d’Aït Imi. En fin de journée, hammam traditionnel : soins à base de ghassoul, savon noir, eau de roses et plantes aromatiques !

Trekking vers le lac d’Izourar, par un sentier qui surplombe la vallée et traverse une forêt de genévriers, marche vers le plateau d’Izourar (2525 m), haut lieu de rencontres des nomades Aït Atta lors de leurs transhumances. Vous serez accueillis par une famille nomade sous leur tente, et découvrez un mode de vie ancestral. Retour au lodge par les belles gorges d’Aït Ouham. 

Marché de Tabant, centre économique de la vallée, se trouve à 20 kilomètres de l’écolodge Touda. Le dimanche est jour de souk, un rendez-vous important pour les habitants de la vallée, qui affluent à pied, à dos de mule ou en taxi collectif. Remontée vers la vallée en direction des sources d’Ait Imi, découverte du très beau village d’Ait Imi et ses 7 moulins à eau. Retour à Touda en fin de journée en transport en commun

Visite des cascades d’Ouzoud, les plus hautes du Maroc, lieu de fraîcheur idéal pour pique-niquer.

Votre professeur de yoga sera : 

Murielle Berriet,  Enseignante de Hatha Yoga, Yin Yoga et Yoga Restorative. Elle est également Diplômée Universitaire de “Yoga Santé” STAPS Nancy. 

Randonneuse, grande voyageuse, ayant une bonne connaissance du Maroc pour y avoir fait de nombreux séjours depuis 1983, elle souhaite vous accompagner en Yoga dans cette parenthèse berbère et vivre tous ensemble des instants uniques de rencontres et de partage dans le coeur dans ces merveilleux paysages du Haut Atlas, qui invitent à la méditation, et à la spiritualité. 


Murielle Berriet proposera une pratique de yoga matinal quotidien “Réveil des Energies” avant le petit déjeuner (la pratique sera accessible à tous, y compris au personnes n'ayant jamais pratiqué) et une méditation pleine conscience (facultative) le soir après le dîner, ainsi que des espaces de yoga à l’occasion des randonnées avec une initiation à la marche méditative afghane.

Logement : Ecolodge TOUDA

Séjour et randonnées au Maroc : ecolodge Touda dans la vallée Bougmez


   

Le coût du voyage : 

Groupe de 10 à 14 personnes : 925 euros sans le vol 8 jours, 7 nuits (5 nuits dans Touda Ecolodge, et 2 nuits dans une Ryad à Marrakech) (Prix Hors vol) 

Pour le vol, comptez environs 250 euros. Billets auprès de l'Agence PANORAMA TOURISME -  1 PL Mendès France, 34170 Castelnau Le Lez - Tel : 04 67 02 64 10 - Demander Sayed

Le prix comprend : ▪ L’accueil à l’aéroport et les transferts aéroport –Ryad aller et retour ▪ Les cours de yoga de Murielle Berriet ▪ L’hébergement en Ryad à Marrakech en chambre double en formule nuit et petit déjeuner. ▪ Les transferts Marrakech - Touda aller et retour. ▪ Un accompagnateur pour les balades. ▪ L’hébergement à TOUDA sur la base d’une chambre double en pension complète ▪ Le linge (draps et serviettes) à TOUDA. ▪ Une séance de hammam traditionnel. ▪ Les activités indiquées au programme. ▪ Les boissons : café, thé et eau minérale. 

À compter en plus (liste non exhaustive) : ▪ Les billets d’avion. ▪ Les repas à Marrakech (déjeuners et dîners). ▪ Les repas en cours de transfert (J1 et J7). ▪ Le supplément chambre individuelle à Marrakech et à TOUDA. ▪ L’assurance, l'assistance. ▪ Tout ce qui n’est pas indiqué dans « le prix comprend »

Pour vous inscrire, vous pouvez contacter directement Murielle Berriet (coordonnées ci-dessus) ou envoyer un mail sur : decouvertedelinde@gmail.com - Organisateur : Geoffrey Stuhrmann - Voyager en Inde - Visiter l'Inde du Nord et du Sud (decouvertedelinde.com)

Note de l'agence :  

Les tarifs sont fluctuants et calculés sur la base d’un taux de change Euro/Dirham Marocain 27/09/2020 (1 €= 10.85 DAM) 

En cas de dépassement de ce taux de change jusqu’à 40 jours avant le départ, nous nous réservons le droit de répercuter sur nos prix de vente tout changements indépendants de notre volonté. Nos tarifs sont susceptibles de modifications en cas d’augmentation des prix des entrées aux sites et des taxes locales. Les descriptifs des circuits fournis peuvent être modifiés ou remplacés au regard de considérations indépendantes de notre volonté (horaires des vols internationaux et nationaux, jour de marché dans certaines des villes visités, conditions climatiques ou naturelles...). Aucune contestation concernant le prix du voyage ne pourra être prise en considération après l’inscription à l’un de nos circuits.

Inscription : contact@yoga-aimargues ou par téléphone : 06-63-94-01-11

Om Shanti,

Murielle

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