Le 30/11/2019 :

YOGA et DOULEURS CHRONIQUES


"YOGA et DOULEURS CHRONIQUES,

comment mieux vivre au quotidien"

Le Samedi 30 Novembre 2019 de 9h00 à 12h30 

à la Courte Echelle à Nîmes, 11, rue de Genève


Namasté à tous!


Murielle BERRIET, professeure de Hatha Yoga formée au Yoga de la régénération, Diplômée universitaire de "Yoga et Santé" de la Faculté de Sports de Nancy, vous propose un atelier exceptionnel de 3 heures pour s'approprier des exercices de yoga adaptés à tous, qui permettront de soulager les douleurs au quotidien : Dos, tensions musculaires et nerveuses, troubles du sommeil, fatigue, stress, fibromyalgie, etc...


Nous verrons ensemble comment la pratique de la respiration, des postures de yoga simples et aménagées, de la relaxation en conscience, et de la méditation, peuvent aider chacun à retrouver un meilleur confort de vie, une belle énergie, du bien-être et de la vitalité.


Apporter un plaid et un ou deux coussins.

Il y aura une pause tchaï indien dans la matinée.

Participation par personne : 45 euros et 80 euros tarif couple
Inscription par retour mail : contact@yoga-aimargues ou par SMS : 06-63-94-01-11

Om Shanti,

Murielle

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