Le 28/11/2020 :
Yoga et Santé
« YOGA et SANTÉ,
comment mieux vivre au quotidien »
Le Samedi 28 Novembre 2020 de 9h00 à 12h30
à la Courte Échelle à Nîmes, 11, rue de Genève
Namasté à tous!
Dans cet atelier, nous verrons comment le yoga dans sa globalité et l'approche de la médecine ayurvédique peuvent répondre à nos maux du quotidien et améliorer notre état de santé en général : Problème de dos, système immunitaire, douleurs chroniques, tensions musculaires, stress, anxiété, trouble du sommeil, fatigue chronique etc....
Différentes pratiques spécifiques seront proposées, accessibles à tous suivi d'une grande relaxation guidée en Yoga Nidra de 45mn (le yoga dit du sommeil) et de la méditation en pleine conscience.
Accordez-vous une pause méritée pour relâcher et redonner de l'énergie vitale à votre corps physique et mental.
Apporter un plaid et un ou deux coussins.
Il y aura une pause tchaï indien dans la matinée.
Participation par personne : 45 euros et 80 euros tarif couple
Acompte de 20 euros pour réserver - 10 personnes maximum
Inscription : contact@yoga-aimargues ou par SMS : 06-63-94-01-11
Om Shanti,
Murielle
La Courte Echelle
11 rue de Genève
30000 Nîmes
France
Contact : Murielle
Téléphone : 06 63 94 01 11
Email : contact@yoga-aimargues.fr
